Längtar du efter mer trygghet och mindre självtvivel i ditt skapande?

Jag erbjuder samtalsterapi och coaching för musiker och kreatörer som vill skapa med mindre självkritik och mer frihet. Jag stöttar dig som fastnar i tvivel, prestationskrav och jämförelse med andra.

Tillsammans utforskar vi vad som håller dig tillbaka och bygger en tryggare, friare och mer hållbar kreativ process.

Boka samtal

Jag heter Eleonor Ferrari och är diplomerad samtalsterapeut och kreativ coach.

Jag är också musiker, låtskrivare och musikproducent och i musiken kommer jag i starkast kontakt med min livslust.

Jag har en kandidat i Musikproduktion från Kungliga Musikhögskolan i Stockholm, och blev efter utbildningen kvar som både lärare och studierektor.

I mitt arbete på KMH har jag under många år haft mentorsamtal med studenter, och det blev snabbt tydligt för mig att det var där jag kände mig som mest hemma. Att få lyssna, stötta och hjälpa någon att hitta sin riktning och skapa en tryggare kontakt med sig själv och sitt uttryck.

Det blev också startpunkten till att jag valde att vidareutbilda mig till samtalsterapeut.

Genom åren har jag haft många samtal med musiker, kreatörer och musikskapare och bilden har blivit allt tydligare: vi har alla liknande utmaningar. Tvivel, prestationskrav, rädsla, jämförelse, prokrastinering och en inre kritiker som aldrig blir nöjd.

Samtidigt finns där en stark kärlek till musiken och skapandet som ibland också kan kännas smärtsam. För när musiken betyder allt kan det också göra ont när den inte ger oss den glädje, frihet eller mening vi längtar efter.

Jag vill finnas med som stöd i utforskandet. Att hjälpa dig att förstå dina mönster, möta dina hinder och skapa mer trygghet och frihet i ditt kreativa liv – så att du kan komma närmare både din längtan och ditt uttryck.

Min terapeutiska grund är psykosyntesen, med fokus på självkännedom, inre utveckling och att stärka kontakten med det som känns levande och meningsfullt.

Jag är utbildad inom flera terapeutiska metoder och perspektiv, bland annat KBT, schematerapi och ACT.

Hitta din hållbara process

Vi arbetar tillsammans för att identifiera vad som står i vägen för din skaparglädje och bygga en process som stöttar din inre trygghet och frihet.

Samtalen sker i en mysig lokal på Långholmen Södermalm eller på distans digitalt

Hör gärna av dig om du har frågor innan du bokar, via formuläret eller telefon.

Telefon:

0704106228